A luz do Lutador

Há um poderoso campo de energia psíquica disponibilizada pelo Arquétipo* do Lutador.

Sua energia relaciona-se com nossa estrutura de enraizamento, sensação de segurança, de se bastar, de dar conta, capacidade de defesa e enfrentamento.

No corpo físico, esta estrutura está ancorada nas pernas e no abdome (músculo e vísceras). Sem força nas pernas, há quedas constantes; sem a ativação do abdome não há potência para o enfrentamento.

Energeticamente, corresponde aos chacras ligados aos nossos instintos (os três primeiros: segurança, sexualidade e poder pessoal).

O Lutador disponibiliza energias como: persistência, foco, preparo, constância, respeito, estado de presença, ativação do observador, centramento, reconhecimento, poder pessoal, vontade, instinto de sobrevivência, segurança, autocontrole e capacidade de administrar o medo.

Como podemos nos beneficiar da energia do Lutador?

Identifique o oponente

Por mais que o Lutador treine, o seu objetivo é a luta, sair vencedor.

Mas, quem é o seu oponente? Identificar o oponente significa reconhecer que há uma força ali, é necessário respeitar essa força, sem se render a ela.

Se para o Lutador o oponente é uma pessoa. Aqui, simbolicamente, representa nossos medos, bloqueios e complexos. Energias conscientes ou inconscientes que não nos deixam caminhar, que subjugam e roubam o poder pessoal.

Reconhecer o oponente possibilita ao Lutador se preparar para a luta, o próximo passo.

Prepare-se

Ao identificar o oponente, o Lutador sabe que existe hora e local para o embate. Por isso, ele se prepara.

Isto corresponde a identificar as situações onde o seu oponente te pega de surpresa.

Todos temos “ambientes” onde percebemos que nossos medos e bloqueios afloram. Sentimos isso na presença de algumas pessoas, em alguns locais, com alguns grupos ou em situações específicas.

Identifique “estes ambientes”. Perceba qual a sua reação. Perceba o seu corpo físico, suas emoções. Ative o observador, respire e se centre. Treine.

Busque apoio

O Lutador confia em seus recursos físicos e emocionais, mas também reconhece seus pontos fracos e sabe como transformá-los em força.

Busque os recursos necessários para se fortalecer. Isto inclui usar sua rede de apoio. Amigos, familiares e terapias.

Sinta nas vísceras

A energia do Lutador é visceral. Ele canaliza a expressão de suas emoções para golpes que o levem à vitória.

Uma luta traz à tona a adrenalina que torna capaz fugir ou enfrentar. O lutador usa essa energia para enfrentar.

Assim também se manifestam nossos conflitos internos. É necessário sentir a energia, “estou perdendo energia ao decidir desta forma”? ou “sinto-me bem, estou confortável com esta decisão”?

É preciso respirar para perceber as emoções e conduzi-las.

Lute

Em um ringue, a luta acontece em rounds, tempos divididos entre enfrentamento e intervalos para recomposição. Entre os rounds, o Lutador sabe que receberá o cuidado físico e motivacional para retomar a luta. Ele respira, retoma o seu centro e parte para uma nova etapa.

Os intervalos correspondem aos momentos de observação e retomada de energia. É aquela respiração mais profunda que conduz ao autocontrole e à uma decisão ou expressão mais consciente.

Simbolicamente representam tempos de solitude, como meditação, oração, reflexão e aconselhamento. É o fortalecimento para retomar a luta, muitas vezes com uma estratégia diferente.

Celebre

Só você sabe quanta energia despendeu para subir no ringue e lutar. Celebre todas as vezes que fizer isso. Sempre que seus medos, bloqueios e complexos forem percebidos por você. Sempre que conseguir enfrentá-los, celebre. Todas as vezes. Comece com um sorriso, com uma frase de afirmação de reconhecimento da sua conquista. “Você conseguiu”!

Comemore, beba nessa fonte e continue se fortalecendo com a energia do Lutador.

Novas lutas surgirão e você se sentirá cada vez mais preparado, mais experiente, mais centrado, mais seguro, mais forte.

Ao ler este Artigo, recomendo ouvir a música “The Eye of the Tiger” da banda Survivor, trilha sonora da série de filmes Rocky Balboa e sentir seu corpo, dançar, simular golpes, mergulhar nesta energia!

Partilhe este Artigo com todos aqueles que precisam despertar o Lutador interno.

Ser sustentável

Artigo por Elaine Santana para o site Eu Sem Fronteiras.

É condição irrevogável, atual e necessária educar para a sustentabilidade.

Direcionar nossos esforços neste sentido é uma ressignificação de valores, e isso inclui a forma como produzimos, para que produzimos e o que. Inclui ainda novas relações com o consumo, o que de fato precisamos para viver, para ser?

Vivemos uma época de profunda transição de consciência e oscilamos entre sentir e julgar, intuir e questionar, racionalizar. Estamos aprendendo e reconhecendo novos potenciais, descobrindo nossos valores, abandonando o que já não nos serve, reciclando.

Há um abismo entre o que o mundo nos pede e o que damos conta; entre as exigências e estímulos exteriores e os recursos interiores, nossa capacidade em lidar com as emoções, impulsos e desejos.

Para o psiquiatra italiano Dr. Roberto Assagioli, o remédio está na simplificação da vida exterior e no desenvolvimento de forças interiores, autoconhecimento, o que possibilita escolher com mais consciência o melhor para o desenvolvimento pessoal e coletivo.

Em síntese, precisamos curar dentro, para curar fora. Nossas atitudes, sustentáveis ou não, refletem o que somos, como estamos.

A decisão de reciclar, por exemplo, é algo que, se trabalhado apenas pelo uso de punições, a médio e longo prazo, não bastará. A educação é o único caminho para uma condição sustentável e deve ir além do “como fazer” e do “punir”.

Uma educação integral possibilita conectar o sentido de Unidade à sustentabilidade.

Quando nos vemos separados, desconectados de nós mesmos, acabamos por nos sentir assim também com relação aos outros e ao meio em que vivemos; passamos a focar no “uso” e “resultado” como natureza de nossas relações. Extraímos o que podemos e descartamos sem consciência.

Esta ilusão de separatividade, fragmentação, é a maior doença que enfrentamos; quando não nos sentimos parte, não há um senso de pertencimento; e se eu não pertenço, não sou responsável. A cura está na conexão, na unidade, no reconhecimento de que todos somos interdependentes, todos pertencemos.

O sentimento de Unidade é nutrido a partir da conexão espiritual; e o contato com a Natureza é a forma mais viva da espiritualidade, ela é a lembrança da força criadora, remete ao nosso melhor, nos reabastece dessa energia.

O contato com a água, o sol, as árvores, o ar fresco, revitaliza, nos sentimos parte integrada do Todo.

Outra forma de perceber a Unidade ocorre quando realizamos escolhas e agimos alinhados aos nossos valores, ao que acreditamos. Se, por exemplo, o valor da “verdade” é importante, todas as vezes que vivenciar situações em que se sinta obrigado a mentir ou ludibriar, estarei ferindo a mim mesmo.

Nossos valores pertencem ao nosso sagrado, à nossa vida espiritual. E sempre que desrespeitamos isso, entramos em conflito interno. “Não queria ir, mas fui… não queria fazer, mas fiz… não queria… não queria… mas…”

Esta “aura” de escolhas abusivas, soa como uma traição interior. E, aos poucos, vou deixando de me importar comigo mesmo, perdendo a conexão e me afastando cada vez mais dos meus valores, do que acredito ser bom e saudável, vou me desconstruindo. Passo a cobrar do outro que aja assim também, que abra mão de seus valores para satisfazer as minhas necessidades, colocando sobre o outro o peso das minhas escolhas.

O preço deste ciclo constante de más escolhas, reflete no corpo físico, na parte material da vida.

Estamos acostumados a separar a vida material da vida espiritual, mas a verdade é que aqui também há interdependência e Unidade.

Devemos buscar desenvolver a vida material e a vida espiritual de forma integrada. Elas não estão separadas. Se nossas emoções refletem na saúde do corpo físico, nossas escolhas conscientes ou não, refletem na vida material.

Pequenas atitudes diárias, como dizer “não” ao que machuca continuamente, estabelecer limites, fortalecer a conexão espiritual, orando, meditando, movimentando o corpo, respirando com consciência, aproximam a vida espiritual e material e funcionam como um imã, criando um campo de plenitude onde nos sentimos amados e cuidados, a vida flui e não há conflito interior.

Nossas escolhas e atitudes, quando alinhadas aos nossos valores, conduzem a materializar, a criar e construir o que realmente queremos, o que importa para nossa evolução pessoal e coletiva.

Como resultado, manifestamos uma vida integrada e fluida, do espiritual para o material e do material para o espiritual; intuímos, sentimos, planejamos e agimos com coerência, em uma síntese perfeita de integração do nosso ser como parte ativa e vital para o funcionamento do Todo; porque todos importamos, todos pertencemos e todos Somos.